18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 37,66g | Karb: 121,08g.
Akşam Yemeği: Domatesli Bulgur Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Bakla. Aperatifler/Diğer: İçim Laktozsuz Süt , Beypazarı Maden Suyu, Salatalık, Elma, Karışık Yeşil Salata, Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|