18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 65,87g | Karb: 44,04g.
Öğle Yemeği: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado. Aperatifler/Diğer: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo, Integralmedica Whey Protein 5W, Antarctica Cerveja Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana_hencklein Kilo Geçmişi
|