18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 62,60g | Karb: 93,39g.
Kahvaltı: Sara Lee Classic Dinner Rolls, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Turkey Sausage, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon. Aperatifler/Diğer: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|