18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 142,89g | Karb: 239,85g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, 2% Fat Milk, Fried Egg. Öğle Yemeği: White Table Wine , Sunflower Oil, Veal, Sweet Potato Fries, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Cheese Cracker, Dried Mango, Western Sour Cream 14%, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), Avocado, Cooked Rice, Mexican chicken, Western Sour Cream 14%, White Table Wine. Aperatifler/Diğer: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Meringue. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|