18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 38,91g | Karb: 190,82g.
Kahvaltı: Bonduelle Kichererbsen , Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Erasco Königsberger Klopse, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Erasco Königsberger Klopse, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Baileys Chocolate Deluxe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Haribo Viola. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eiskristall77 Kilo Geçmişi
|