18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 106,46g | Prot: 137,46g | Karb: 60,31g.
Kahvaltı: Biedronka Buraki Gotowane , Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko na Twardo, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, KFD WPC 80. Öğle Yemeği: Canditi Słonecznik Łuskany, Biedronka Awokado, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Oliwa z Oliwek, Neptun Makrela w Sosie Pomidorowym. Aperatifler/Diğer: Helio Mieszanka Studencka, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Bieluch Serek Naturalny. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|