18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 6,18g | Prot: 32,72g | Karb: 67,73g.
Kahvaltı: Espinacas, Papaya, Silk Leche de Almendras. Öğle Yemeği: Naranjas, Pico de Gallo, Pepino (Pelado), Atún Aleta Amarilla. Akşam Yemeği: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Aperatifler/Diğer: Silk Leche de Almendras, Canela, Extracto de Vainilla, Café, Plátano. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|