19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
254 kcal
|
Yağ: 7,37g | Prot: 12,11g | Karb: 33,39g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|