19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 20,33g | Prot: 12,48g | Karb: 47,42g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|