19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 29,20g | Karb: 46,75g.
Öğle Yemeği: Jus Alpukat. Akşam Yemeği: A&W Fried Chicken, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|