18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 111,32g | Karb: 351,86g.
Kahvaltı: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Öğle Yemeği: Egg White . Akşam Yemeği: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup , McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Large). Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Penne, Tomato Sauce (Canned), Hershey's Chocolate Kiss, Hershey's Kit Kat Minis, Reese's Mini Reester Bunnies, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Cheerios, Granny Smith Apples, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|