19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 30,83g | Karb: 102,11g.
Kahvaltı: Перловка с тешенкой. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. Aperatifler/Diğer: Перловка с тешенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|