|
blood sugar 111
yesterday eat total 2250kcal ㅠㅠ (over 850ckal)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 64,53g | Karb: 294,14g.
Kahvaltı: MAETUK Freeze Dried Papaya Salad Thai Style ส้มตำสำเร็จรูป, Fish, 오뚜기 라면사리. Öğle Yemeği: Japanese Potato Croquettes, Fish, Viernamese Fresh Thick Noodle เส้นเปียก, เส้นจั๊บญวน, Maesri Fried Shallots, Chili Powder, Instant Noodle Soup. Akşam Yemeği: Japanese Potato Croquettes, Korean Tteokbokki Snack. Aperatifler/Diğer: Nissin Butter Coconut Biscuits, taiwanese pineapple cake. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|