19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 89,12g | Prot: 176,54g | Karb: 145,89g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик, Корона Кулич Пасхальный , Савушкин Масло Сливочное 82,5%, ABC Хрен Боярский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Bombbar Джем Брусника, Беллакт Творог Обезжиренный, Эколайн Масло Подсолнечное , Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Öğle Yemeği: Евроопт Огурец, Петруха Филе Куриное Запечённое, John Dory Лосось , Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|