|
空腹
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 86,55g | Karb: 100,01g.
Öğle Yemeği: 必品阁 玉米猪肉饺子. Akşam Yemeği: 鸭腿, 口水鸡, 菜饭. Aperatifler/Diğer: 可口可乐 零度可乐, 咖啡, 三得利 乌龙茶. devamı için...
|
|
2543 kcal
|
Egzersiz:
走 - 1 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 39 dakika, Uyku - 10 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|