|
G160
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 123,43g | Karb: 158,25g.
Kahvaltı: Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Ibcaa, Fruit de la Passion, Carrefour Mangue en Tranche, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Germline Alfalfa, Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Patate Douce, Courgette, Oeuf, Jean Hervé Goma-Sio, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Jean Hervé Goma-Sio, Germline Alfalfa, Picard Legumes Pour Wok, Amande Cuisine, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%. Aperatifler/Diğer: Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|