19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 33,50g | Karb: 137,42g.
Öğle Yemeği: So Nice Chicken Stick, Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Grilled Chicken, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oreo Thins Vanilla Delight. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|