19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3027 kcal
|
Yağ: 97,07g | Prot: 123,98g | Karb: 416,06g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Яйцо, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Хлебозавод 1 Кулич Пасхальный, Белевские Сладости Белевская Пастила, Гороховый Суп-Пюре , Сыроварня Сыр Качотта , Каравай Кубани Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|