19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 56,51g | Karb: 136,09g.
Kahvaltı: Isabel Mejillones en Escabeche, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Vino Sauvignon Blanc, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados. Akşam Yemeği: Eroski Gelatina 0%, Espinacas, Hacendado Guisantes Enlatados. Aperatifler/Diğer: Gominolas, Tosfrit Apetinas, Facundo Chaskis, Ruffles Sabor Jamon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|