19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 69,02g | Karb: 44,78g.
Kahvaltı: Белая Дача Салат Корн, Петрушка, Помидоры, Яйцо Куриное, Gustafsen Форель Слабосоленая, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Кабачок, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Nutiva Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Щи NZ, Castello Brie, Морковь. Akşam Yemeği: Семечки, Запеканка с Клюквой NZ. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|