19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 105,02g | Karb: 85,57g.
Kahvaltı: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Sultan Kebap Dürüm, Омлет или Яичница, Салат Овощной, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|