19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 40,75g | Karb: 175,08g.
Kahvaltı: Лента Меренги, Замороженная Клубника, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Мятные, Перекресток Кулич Пасхальный, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Довга. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|