19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 62,85g | Karb: 219,44g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, U Toasts Blé Complet et Graines, U Miel de Fleurs, Kiwi, U Pain Grillé au Froment, Carrefour Bio 3 Cabecous, La Brioche Dorée Bretzel. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Hyper U Yaourt Brassé Nature, Flocons d'Avoine, Choux Blanc, Bourek, Pommes, Pâtes (Cuites), Nestlé Dessert Chocolat Noir, U Miel de Fleurs, Noix de Pécan, Pain. Akşam Yemeği: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, U Miel de Fleurs, Gâteau au Yaourt, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tendron de Veau, Soupe de Courge, Hyper U Yaourt Brassé Nature, Kinder Chocobon, Wasa Fibres, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Aperatifler/Diğer: Amandes, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|