19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 11,19g | Prot: 99,00g | Karb: 35,24g.
Kahvaltı: Roze Grapefruitsap, Citroensap, Kaneel, Vers Geperst Sinaasappelsap. Kahvaltı Sonrası: Delhaize Gerookte Kipfilet. Öğle Yemeği: Delhaize Pepersteak . Öğle Yemeği Sonrası: AH Gepelde Garnalen, Ocean Sea Rivierkreeftenvlees, Ei. Akşam Yemeği: Delhaize Filet D'anvers . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|