19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 55,81g | Karb: 111,66g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Cémoi Ourson Guimauve, Le Gaulois Filets de Poulet, Pâturages Coulommiers, Pain Blanc, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Thé sans Sucre. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Cémoi Ourson Guimauve, Pain Blanc, Oeuf Dur, Thé sans Sucre. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Café Expresso, Côte d'Or Chocolat au Lait, Café Expresso, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|