|
Start, 112,10 KG (23.03.2020): Day 1
|
112,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 149,31g | Prot: 208,34g | Karb: 88,87g.
Kahvaltı: Honig, Espresso. Öğle Yemeği: International Collection Trüffelöl, Gut & Günstig Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Akşam Yemeği: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Kinder Schokolade, Galbani Mozzarella, Sonnenblumenbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Landjunker Schweinenackenkotelett. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|