19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 73,86g | Prot: 107,70g | Karb: 164,25g.
Kahvaltı: Balisto Muesli-Mix, Ferrero Kinderriegel Dark&Mild, Kaffee. Öğle Yemeği: Real Thai Kokosnussmilch, Gut & Günstig Buttergemüse, Reis (Gekocht), Schweinelende (Filet, Nur mager). Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Schoko Kokos Kuss, Balisto Muesli-Mix, Biscotto Doppelino Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|