19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 68,77g | Karb: 244,31g.
Kahvaltı: Vitalibre Marmellata Light Fragole, Avena, Fragole, Ala Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Asparagi, Risotto con Asparagi, Cuor di Malga Mozzarella a Fette, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Emmental, Il Buon Pane La Pagnotta di Grano Duro , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Akşam Yemeği: San Carlo Classica, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Rucola , Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|