18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 315,55g | Karb: 223,89g.
Kahvaltı: Яблоко, KDV Бегемотик Бонди, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Яблоко, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Изюм, Карамель, Огурец, Каравай Придвинья Хлеб Старадауни Вицебск Бездрожжевой, Борщ. Akşam Yemeği: Юкки Мороженое Сливочное "Моя Аленка", Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5%, Мясковит Колбаса Вареная Советская Ароматная Высший Сорт, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Витебскхлебпром Багет "Классический". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|