19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2644 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 218,29g | Karb: 282,68g.
Kahvaltı: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Öğle Yemeği: Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, ICA Sallatsmix, Grillad Kyckling (utan Skinn). Akşam Yemeği: ICA Finkrossade Tomater med Basilika, Mozza Mozzarellaost, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Kakaopulver (Osötat), Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Gelé (Alla Smaker), McDonald's McFlurry Marabou Mjölkchoklad, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Body Science Casein, Risenta Kokosmjöl. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|