19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 71,03g | Karb: 59,23g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|