|
und weiter geht's...
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 197,31g | Karb: 188,47g.
Kahvaltı: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Eiweiß, Clean Foods Raw Pancake, Wassermelone, Heidelbeeren, Erdbeeren, Goldähren Weißbrot. Öğle Yemeği: Goldähren Weißbrot. Akşam Yemeği: Thomy Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Wiebold Feine Trüffel, Heidelbeeren, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|