19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 76,22g | Prot: 59,38g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер. Akşam Yemeği: Селяночка Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|