|
Dos Épaules
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 117,14g | Karb: 154,46g.
Kahvaltı: Picard Blueberry, Carrefour Mangue en Tranche, Fruit de la Passion, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein BCAA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Germline Alfalfa, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Courgette, Patate Douce, Huile Vierge de Noix de Coco Bio. Akşam Yemeği: Picard Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, Huile Isio 4, Vital'mix, Haricots Verts Bio. Aperatifler/Diğer: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Farine de Chanvre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Farine de Riz Complet, Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|