19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 87,76g | Karb: 210,24g.
Kahvaltı: Lidl Roggenvollkornbrot, Chef Select Hähnchenbrust Salat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Haltbare Vollmilch, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Purland Schweinerückensteak, Primana Penne Gorgonzola. Aperatifler/Diğer: Lidl Mango. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|