02 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 56,80g | Karb: 193,14g.
Kahvaltı: Lean Cuisine Salad Additions Cranberry & Chicken, Spinach, Coca-Cola Diet Coke, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews. Öğle Yemeği: Nature's Path Organic Hemp Plus Granola, Hunt's Bold BBQ Sauce, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Akşam Yemeği: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Whole Foods Market smoked salmon bagel spread, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|