19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 29,46g | Karb: 140,82g.
Kahvaltı: Драники, Кетчуп, Каждый День Майонез, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|