19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 48,71g | Karb: 116,27g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Karışık Yeşil Salata. Öğle Yemeği: Sek Probiyotik Ananaslı . Akşam Yemeği: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Mevsim Salata, Pişmiş Kabak, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Karışık Yeşil Salata, Doğadan Beyaz Çay, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|