|
111,100
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 15,05g | Prot: 24,86g | Karb: 85,80g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Bolinho de Arroz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|