19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 44,44g | Karb: 198,27g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter. Öğle Yemeği: Vegan Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Vegan Potato Soup, Vegan Mexican Cornbread. Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Triscuit Thin Crisps Original, Sauvignon Blanc Wine, The Honest Stand Mild Nacho Dip. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|