19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 19,14g | Karb: 17,35g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Эмиль Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
narymbetovaa171 Kilo Geçmişi
|