20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 23,53g | Karb: 128,64g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Вологжанка Снежок, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Красное Яблоко, Банан, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Вологжанка Снежок. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Parfenteva Kilo Geçmişi
|