06 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 93,98g | Prot: 102,04g | Karb: 196,37g.
Kahvaltı: rye toast, eggs. Akşam Yemeği: pumpkin bread, tomatoe, goulash. Aperatifler/Diğer: trail mix, peanut butter cookie. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michigan Mimi Kilo Geçmişi
|