|
percaya , hanya dengan iman kepadanya segala jalan terbuka , segala masalah ringan , segala penyakit sembuh , bersama berdoa untuk pejuang garda depan kita , biar dalam namanya covid pasti kalah , Amin ya bapa 😊🙏
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 58,92g | Karb: 143,09g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Pangsit Goreng, Kayu Manis, Bumbu Cengkeh (Kaleng), Jahe, Udang, Bubur Ayam. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Jahe, Kartika Sari Pisang Bolen. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|