20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 67,68g | Karb: 161,88g.
Kahvaltı: Sawi, GaGa Extra Pedas Goreng Jalapeno. Öğle Yemeği: Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Dada Ayam, Ayam Masak Merah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Kasur Keju, Dum Dum Thai Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|