|
stabil
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 56,06g | Karb: 158,00g.
Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Otak-Otak, Pare, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Chitato Sapi Panggang, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|