20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 46,94g | Karb: 57,40g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Aperatifler/Diğer: Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|