03 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 17,13g | Prot: 63,05g | Karb: 131,70g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Latte Fresco Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Fragole, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale ai 7 Cereali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale ai 7 Cereali. Akşam Yemeği: Fragole, Fiocchi di Latte, Pane Integrale ai 7 Cereali. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|