20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 78,80g | Prot: 179,78g | Karb: 172,23g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Евроопт Банан, ABC Хрен Боярский, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Умный Выбор Яйцо Куриное, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Bombbar Джем Брусника, Беллакт Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Горынь Баклажаны в Аджике, Евроопт Огурец, Евроопт Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Coffee Flat White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|