20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2845 kcal
|
Yağ: 119,04g | Prot: 114,93g | Karb: 326,09g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко Отборное, Овсянный кисель, Кулич по Похлебкину, Скит Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кулич масляный, Пасха Творожная, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Кулич по Похлебкину, Кулич масляный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Октябрь Ореховая Роща. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|